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Nutrición de precisión
Hecho en EE.UU. Se fabrica con tecnología de última generación. Instalaciones con certificación cGMP, lo que garantiza Adherencia a los más altos estándares de calidad
La Rhodiola rosea es una hierba adaptógena
Se encuentra principalmente en el Tíbet, China, con un historial de uso documentado que abarca más de
5.000 años.
La investigación científica moderna ha revelado
que la Rhodiola rosea exhibe varios efectos farmacológicos, incluidos
resistencia a la hipoxia y la fatiga, protección de las funciones cardíacas y pulmonares
funciones, estabilización de los niveles de oxígeno en sangre y mejora del rendimiento atlético
actuación.
El factor inducible por hipoxia (HIF) desempeña un papel fundamental en la mitigación de la hipoxia.
respuestas a grandes altitudes. [1] Los estudios han demostrado que la salidrosida, un
El compuesto activo de Rhodiola rosea puede promover la expresión de HIF-1 bajo
condiciones hipóxicas, activando así las vías de señalización descendentes y
aliviar el daño inducido por la hipoxia al cuerpo. [2]
Además, la Rhodiola rosea protege a los cardiomiocitos de la hipoxia inducida.
daño celular al participar en procesos mitocondriales como el acetil-CoA
síntesis y el ciclo del ácido tricarboxílico. [3]
Los experimentos con animales y los ensayos clínicos indican que la salidrosida mejora
rendimiento atlético relacionado con la resistencia y la fuerza. [4] Mejora el ejercicio
velocidad y precisión, reduce la fatiga mental y acelera los tiempos de reacción. [5]
Además, alivia el daño muscular y la inflamación causados por el ejercicio,
mitiga el agotamiento del sistema energético y contrarresta las respuestas al estrés oxidativo.
[6]
La salidrosida aumenta la saturación de oxígeno en sangre en condiciones hipóxicas, disminuye
el contenido de hemoglobina arterial y restablece el pH de la sangre dentro del rango normal,
mejorando así la función cardiopulmonar y aliviando la hipoxemia. [4]
Además, la salidrosida ayuda a restablecer las funciones normales de las células alveolares. Reduce
radicales libres oxidativos, como el malondialdehído y las interleucinas, mientras que
aumentando los componentes antioxidantes como el glutatión y la superóxido dismutasa,
protegiendo así al cuerpo del daño inducido por el estrés oxidativo. [7]
Referencias:
[1] Webb,
JD, ML Coleman y CW Pugh, Hipoxia, factores inducibles por hipoxia (HIF),
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Revisión de sus recientes avances en vías sintéticas y farmacológicas.
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[4]
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[5]
Spasov, AA, et al., Un estudio piloto doble ciego controlado con placebo de la
Efecto estimulante y adaptógeno del extracto de Rhodiola rosea SHR-5 sobre el
fatiga de los estudiantes causada por el estrés durante un período de exámenes con un
Régimen repetido de dosis bajas. Fitomedicina, 2000. 7(2): págs. 85-9.
[6]Jówko, E., et al., Efectos de la suplementación con Rhodiola rosea en el estado mental
Biomarcadores de rendimiento, capacidad física y estrés oxidativo en hombres sanos.
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[7] Wang, Z., et al., Efecto protector de
Salidrosida en el tejido pulmonar de ratas expuestas rápidamente a gran altitud. Zhejiang
Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban, 2022. 51(4): pág. 422-429.
Un metanálisis que abarca 15 ensayos controlados aleatorios con un
Un total de 1.621 participantes demostraron que para los pacientes con osteoartritis
(OA), el extracto de cúrcuma y la curcumina podrían aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones.
mientras que mejora la función articular en comparación con el placebo. Sin embargo, un notable
El efecto requirió más de 12 semanas de tratamiento. En estos ensayos, la dosis diaria
Las dosis de extracto de cúrcuma o curcumina variaron de 40 mg a 1000 mg, sin
Se informaron reacciones adversas significativas [2].
Otro metanálisis que incluyó 29 ensayos controlados aleatorios con un total de
2.396 pacientes con artritis (incluidas espondilitis anquilosante [EA], artritis reumatoide)
artritis [AR], osteoartritis [OA], artritis idiopática juvenil y
artritis inducida por gota/hiperuricemia) reveló que la suplementación diaria con
40–2000 mg de extracto de cúrcuma o curcumina durante 4 a 36 semanas generalmente mitigaban
Gravedad de la inflamación y niveles de dolor en estos pacientes, con excelente seguridad
perfiles [3].
Un tercer metanálisis que comprende 16 ensayos controlados aleatorios que involucran
1.028 participantes indicaron que la suplementación con curcumina tuvo un efecto positivo
Influyeron en los resultados de la ecografía hepática, las enzimas hepáticas séricas y la glucosa sérica total.
niveles de colesterol en pacientes con enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD).
Estos hallazgos sugieren que la curcumina puede servir como un complemento razonable.
Terapia para pacientes con EHGNA [4].
Además, un metanálisis basado en 7 ensayos controlados aleatorios con 447
Los participantes sugirieron que la suplementación con curcumina afectó beneficiosamente el suero.
Marcadores de inflamación y metabolismo de glicolípidos en pacientes con poliquistosis
síndrome de ovario poliquístico (SOP) [5].
Sin embargo, la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) revisó sus directrices sobre
25 de septiembre de 2018, advirtiendo que las personas con obstrucción del conducto biliar,
colangitis, enfermedad hepática, cálculos biliares u otros trastornos del tracto biliar deben
Evite los suplementos de curcumina debido a los posibles riesgos [1].
Referencias:
[1] Agencia Europea de Medicamentos
(2018). Monografía herbaria de la Unión Europea sobre Curcuma Longa L., Rhizoma
Final. Comm. Herb. Med. Prod. 44, 1–7.
[2] Zeng L, Yu G, Hao W, Yang K, Chen
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[3] Zeng L, Yang T, Yang K, Yu G, Li
J, Xiang W, Chen H. Eficacia y seguridad de la curcumina y el extracto de Curcuma longa
en el tratamiento de la artritis: una revisión sistemática y un metaanálisis de
Ensayo controlado aleatorizado. Front Immunol. 22 de julio de 2022;13:891822.
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Enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA): Revisión sistemática y metanálisis. Complemento
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[5] Shen W, Qu Y, Jiang H, Wang H, Pan Y, Zhang
Y, Wu X, Han Y, Zhang Y. Efecto terapéutico y seguridad de la curcumina en mujeres
con SOP: Una revisión sistemática y metanálisis. Front Endocrinol (Lausana).
27 de octubre de 2022;13:1051111.
Ashwagandha es una planta medicinal tradicional.
La planta es originaria de Sudáfrica y también es una hierba adaptógena, también conocida como
Kanna o Channa.
La ashwagandha se extrae principalmente de la
Parte aérea de una planta suculenta, que se distribuye ampliamente en las zonas áridas.
regiones de Sudáfrica. Los pueblos indígenas locales, como el pueblo koisan,
He estado utilizando Ashwagandha durante miles de años como un regulador natural del estado de ánimo.
y una hierba para tratar diversas enfermedades.
Las investigaciones modernas muestran que Ashwagandha
Demuestra potencial en la lucha contra la depresión, la ansiedad y la mejora del estado de ánimo.
y también es útil para aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño y mejorar
memoria y concentración.
Los principales ingredientes activos de Ashwagandha
son compuestos alcaloides, especialmente la mesembrina, que tienen un efecto significativo
sobre el sistema nervioso. Investigaciones modernas demuestran que la ashwagandha puede aumentar el...
nivel de 5-hidroxitriptamina (5-HT) en el cerebro, que es un neurotransmisor
estrechamente relacionado con el estado de ánimo, la ansiedad y el bienestar. [1]
La ashwagandha puede reducir significativamente el estrés.
y la ansiedad, al tiempo que reduce los niveles de cortisol, con efectos secundarios leves. Es un
Prometedor suplemento natural regulador del estado de ánimo. [2]
Suplementación diaria de 500 mg de
El extracto de Ashwagandha puede reducir significativamente el estrés y la ansiedad, mejorar
Calidad de vida y función cognitiva en personas con ansiedad leve a moderada
y el estrés. Su mecanismo de acción incluye la reducción del cortisol y el aumento
niveles de serotonina y tiene buena seguridad. [3]
El análisis incluyó 12 artículos elegibles
con un tamaño de muestra total de 1.002 participantes, de edades comprendidas entre 25 y 48 años.
La suplementación con Ashwagandha puede reducir significativamente la ansiedad y el estrés.
niveles. Revisiones sistemáticas actuales y metanálisis dosis-respuesta de
Los ensayos controlados aleatorios muestran que la suplementación con Ashwagandha tiene
efectos beneficiosos tanto sobre el estrés como sobre la ansiedad. [4]
Se realizaron cinco ensayos controlados aleatorios
analizados, involucrando a un total de 400 sujetos. El extracto de ashwagandha tiene un
Efecto beneficioso en la mejora del sueño en adultos. Esto es particularmente notable.
entre adultos diagnosticados con insomnio, con una dosis terapéutica de ≥600 mg/día y una duración del tratamiento de ≥8
semanas. [5]
Referencias:
[1]Swart, AC, y C. Smith.
"Modulación de la producción de glucocorticoides, mineralocorticoides y andrógenos
en células H295 por Trimesemine™, un Sceletium rico en mesembrina
extracto." Revista de etnofarmacología 177 (2016): 35-45.
[2] Arumugam, V., Vijayakumar, V.,
Balakrishnan, A., B Bhandari, R., Boopalan, D., Ponnurangam, R., Sankaralingam
Thirupathy, V. y Kuppusamy, M. (2024). Efectos de la ashwagandha (Withania
somnifera) sobre el estrés y la ansiedad: una revisión sistemática y metanálisis.
EXPLORAR, 20(6), 103062. https://doi.org/10.1016/j.explore.2024.103062
[3] Majeed, M., Nagabhushanam, K. y
Mundkur, L. (2023). Un extracto estandarizado de raíz de Ashwagandha alivia el estrés.
ansiedad y mejora la calidad de vida en adultos sanos al modular el estrés
Hormonas: Resultados de un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo.
Medicina, 102(41), e35521. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000035521 [4]
Akhgarjand C, Asoudeh F, Bagheri A, Kalantar Z, Vahabi Z, Shab-Bidar S, Rezvani
H, Djafarian K. ¿La suplementación con Ashwagandha tiene un efecto beneficioso sobre
¿El manejo de la ansiedad y el estrés? Una revisión sistemática y un metaanálisis de...
Ensayos controlados aleatorizados. Phytother Res. 2022 Nov;36(11):4115-4124. doi:
10.1002/ptr.7598. Publicación electrónica, 25 de agosto de 2022. PMID: 36017529.
[5] Cheah KL, Norhayati MN, Husniati Yaacob
L, Abdul Rahman R. Efecto del extracto de Ashwagandha (Withania somnifera) en el sueño:
Revisión sistemática y metanálisis. PLoS One. 24 de septiembre de 2021;16(9):e0257843.
doi: 10.1371/journal.pone.0257843. PMID: 34559859; PMCID: PMC8462692
[6]Fry, CH, Fluck, D. y Han, TS
Hipofunción suprarrenal asociada con ashwagandha (Withania somnifera)
Suplementación: reporte de un caso. Toxicol. Environ. Health Sci. 14,
141–145 (2022). https://doi.org/10.1007/s13530-022-00122-z
El magnesio es uno de los oligoelementos esenciales
Elementos esenciales para el cuerpo humano. Desempeña un papel fundamental no solo en la musculatura.
contracción, la función nerviosa y la salud ósea, sino también para facilitar cientos
de reacciones enzimáticas que influyen en los procesos metabólicos de casi todos
celular. Por lo tanto, mantener un nivel adecuado de ingesta de magnesio es vital para
salud corporal general. [1]
En el sistema nervioso, el magnesio interviene en la transmisión neuronal.
señales entre neuronas y la regulación de las respuestas musculares. Inhibe
neurotransmisores excitatorios como el glutamato, protegiendo así las células nerviosas.
Al regular la entrada de iones de calcio a las neuronas, ayuda a suprimir
neuroinflamación y reducir el estrés oxidativo. Estudios clínicos han...
Se demostró que el magnesio tiene cierto efecto calmante sobre la ansiedad.
síntomas. [2]
Un estudio en el que participaron 3.964 participantes evaluó la calidad del sueño y la alimentación.
Ingesta de magnesio o suplementos de magnesio, ajustando los posibles factores de confusión
factores. Los resultados indicaron una correlación significativa entre el magnesio
y mejoró la calidad del sueño. Entre las personas sin depresión...
Trastornos del espectro autista, aquellos en el grupo de mayor ingesta de magnesio tenían menos probabilidades de
experimentan menos de 7 horas de sueño y exhibieron una mejor calidad de sueño. En
Por el contrario, entre las personas con trastornos depresivos, no se observaron diferencias significativas.
Se observó una relación entre la calidad del sueño y la ingesta de magnesio. Sin embargo,
Dentro del grupo con mayor ingesta de magnesio, se encontraron síntomas depresivos.
reducido. [3]
Los diferentes suplementos de compuestos de magnesio presentan características distintivas: Magnesio
El glicinato puede calmar los nervios y ayudar a conciliar el sueño. El malato de magnesio puede
Alivia los calambres y mejora el rendimiento deportivo. El citrato de magnesio puede promover
Digestión y mejor absorción. Magnesio de triple compuesto.
suplemento, evitando la insuficiencia del efecto de un solo ingrediente. [4]
Referencias:
[1] Al Alawi AM, Majoni SW,
Falhammar H. Magnesio y salud humana: perspectivas y direcciones de investigación.
Int J Endocrinol. 16 de abril de 2018;2018:9041694. doi: 10.1155/2018/9041694. PMID:
29849626; PMCID: PMC5926493.
[2]Kirkland, AE, Sarlo, GL y
Holton, KF (2018). El papel del magnesio en los trastornos neurológicos.
Nutrientes, 10(6), 730. https://doi.org/10.3390/nu10060730
[3]Zhang Y, Chen C, Lu L, Knutson KL,
Carnethon MR, Fly AD, Luo J, Haas DM, Shikany JM, Kahe K. Asociación de
Ingesta de magnesio con la duración del sueño y la calidad del sueño: hallazgos del estudio
Estudio CARDIA. Sueño. 11 de abril de 2022;45(4):zsab276. doi: 10.1093/sleep/zsab276.
Número de serie: 34883514; Número de serie: PMC8996025.
[4] Blaquiere, C. y Berthon, G. (1987).
Estudios de especiación en relación con la biodisponibilidad del magnesio. formación de
complejos mg(ii) con glutamato, aspartato, glicinato, lactato, piroglutamato,
piridoxina y citrato, y evaluación de su posible importancia para
Absorción gastrointestinal de magnesio. Inorganica Chimica Acta, 135(3), 179–189. https://doi.org/10.1016/s0020-1693(00)81296-7
El musgo marino es rico en vitaminas, minerales y
Otros compuestos bioactivos que contribuyen a sus numerosos beneficios para la salud.
beneficios. Su perfil rico en nutrientes lo convierte en una valiosa adición a una dieta equilibrada.
dieta y un poderoso aliado para apoyar diversos aspectos de la salud, desde el sistema inmunológico
Función para el equilibrio hormonal.
Las propiedades inmunoestimulantes del musgo marino
Conviértalo en una valiosa adición a su rutina de bienestar. La diversa gama de
nutrientes bioactivos, incluidas vitaminas, minerales y polisacáridos,
Contribuye a su capacidad para fortalecer las defensas del organismo contra las infecciones.
y enfermedades [2].
La combinación única de nutrientes,
incluidos polifenoles, flavonoides y polisacáridos sulfatados como
La carragenina puede ayudar a promover una respuesta inmune saludable [3]. Esto promueve una
Defensa equilibrada y eficaz contra organismos y compuestos no deseados.
Los agentes desintoxicantes naturales presentes en
El musgo marino, como los alginatos, ayuda a eliminar metales pesados y otras toxinas del
cuerpo [1]. Por
Al unirse a estas sustancias nocivas, el musgo marino ayuda a su eliminación,
Promover un sistema sano y funcional. Este proceso de desintoxicación es...
Esencial para mantener una salud óptima y prevenir la acumulación de
toxinas que podrían provocar diversos problemas de salud.
La carragenina presente en el musgo marino, que actúa como
prebiótico, puede promover el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas [4]. Un intestino sano
El microbioma es esencial para una digestión eficiente y la absorción de nutrientes.
apoyando aún más los procesos de desintoxicación del cuerpo.
Se ha demostrado que el musgo marino favorece el corazón.
Salud al promover una circulación saludable y apoyar un sistema inflamatorio saludable.
respuesta y fomentar niveles saludables de colesterol [5].
El equilibrio hormonal es crucial para el bienestar general.
salud, y el musgo marino juega un papel de apoyo en este aspecto. El contenido de yodo
En el musgo marino es particularmente notable, ya que influye en la función tiroidea, impactando
la producción y regulación de hormonas en todo el cuerpo [6].
Referencia
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A., Dirks, RP, y Poelman, M. (2018). Efectos inmunomoduladores de la dieta.
Las algas marinas presentes en el salmón del Atlántico Salmo salar, desafiado por LPS, según lo determinado por el análisis profundo
Secuenciación de ARN del transcriptoma cefalorraquídeo. Fronteras en Fisiología, 9.
625:
[3]Liu, J., Kandasamy, S., Zhang, J.,
Kirby, CW, Karakach, T., Hafting, J., ... y Prithiviraj, B. (2015).
Efectos prebióticos de la dieta suplementada con el alga roja cultivada Chondrus
crispus o con fructo-oligosacáridos sobre la inmunidad del huésped, la microbiota colónica
y metabolitos microbianos intestinales. BMC Medicina Complementaria y Alternativa, 15,
1-12:
[4]López-Santamarina, A., Miranda, JM,
Mondragón, ADC, Lamas, A., Cardelle-Cobas, A., Franco, CM y
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Estado nutricional en mujeres con insuficiencia de yodo. British Journal of Nutrition, 112(5),
753-761:
El NAD+, una coenzima fundamental, desempeña un papel
papel esencial en el metabolismo energético celular, la reparación del daño del ADN y
Modulación de la función mitocondrial. El NAD⁺ es la molécula central del metabolismo energético celular.
y regulación antienvejecimiento. Mantener su nivel estable es crucial para una salud...
envejecimiento.[2] Con el suplemento de NAD+, la tasa de envejecimiento de las células madre disminuyó a aproximadamente
40% de los niveles normales.[1]
El NAD⁺ no solo es el centro del metabolismo energético, sino que también desempeña el papel
de un factor de señalización clave que conecta la detección ambiental con el destino celular
regulación y progresión de la enfermedad.[3]Con la inevitable disminución de NAD+ a medida que
A medida que envejece, su producción de energía y la reparación celular también disminuyen. Esto
La reducción conduce a pérdida de energía, fatiga mental, arrugas y frecuencia.
enfermedad. Aunque no hay forma de evitar que esto suceda, puedes completar
las lagunas con la suplementación con NAD+.
Investigación sobre personas con fatiga crónica
El síndrome evaluó la seguridad y eficacia de la suplementación con NAD+ en
fatiga, calidad de vida y calidad del sueño. El consenso general es que
La suplementación con NAD+ tiene un efecto positivo en la calidad de vida y mejora
parámetros de salud como la ansiedad, la energía y la respuesta del sistema inmunológico.[4]
Debido a que el NAD+ está involucrado en los mecanismos de
Reparación del ADN que ayuda a proteger las células del daño causado por el estrés oxidativo.
daño y envejecimiento, niveles más altos (como resultado de la suplementación) pueden promover una
proceso más eficiente. Un estudio investigó el papel de la suplementación con NAD+
sobre la reparación del ADN. Los investigadores descubrieron que la suplementación disminuyó la
acumulación de daño endógeno del ADN y mejora la capacidad de reparación del ADN.
En última instancia, la suplementación con NAD+ puede tener un impacto positivo en la reparación del ADN en el
contexto del envejecimiento y en enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer.[5]
Tómelo diariamente para ayudar al cuerpo a lograr un
niveles basales más altos de NAD+, lo que conduce a un envejecimiento saludable y duradero, y mejora
Energía celular, apoya la función inmunológica, promueve la vitalidad de la piel y el cabello*
Referencia
[1] Zheng z, wang X, 0uyang L, chen w,
Zhang L. Cao Y. Los antioxidantes mejoran la proliferación y la eficacia de las huc-Mscs.
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Procesos durante el envejecimiento. Nature Reviews. Biología celular molecular, 22(2), 119–141. https://doi.org/10.1038/s41580-020-00313-x
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Metabolismo: mecanismos fisiopatológicos y potencial terapéutico.
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Cordyceps es un tipo de hongo utilizado desde hace mucho tiempo en
Medicina tradicional china (MTC).[1] Se dice que tiene un potente efecto antioxidante.
y efectos antiinflamatorios, con posibles beneficios para la salud para mejorar
salud del corazón, niveles reducidos de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2 y
más.[2]
En medicina complementaria y alternativa
(CAM), el cordyceps se utiliza a menudo como un energizante natural. Un estudio encontró
que el uso diario de suplementos aumentó gradualmente la ingesta máxima de oxígeno (VO2
máx.) en adultos jóvenes después de tres semanas. Los investigadores creían que los resultados significaban
que el cordyceps podría aumentar la tolerancia de un atleta a la alta intensidad
ejercicio.[3]
Se cree que el Cordyceps tiene propiedades potentes
efectos antiinflamatorios y antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir o tratar
Hiperlipidemia. Los resultados de estudios en animales vincularon el uso de cordyceps con una reducción
hiperlipidemia. En uno de estos estudios, un polisacárido extraído del cordyceps
Disminuyó los niveles totales de colesterol y triglicéridos de los hámsteres.[4]
Se ha demostrado que el Cordyceps estimula la
sistema inmunológico al aumentar la actividad y producción de diversas defensas
células. Un estudio de 2023 concluyó que el cordyceps puede ser un tratamiento seguro y eficaz.
tratamiento para mejorar la atención en pacientes con infección leve a moderada por COVID-19.[5]
En una investigación anterior, un ensayo controlado aleatorio de 2015 demostró que los alimentos saludables...
Los hombres adultos que toman 1,5 gramos de cordyceps al día durante cuatro semanas son eficaces.
mejoraron su inmunidad celular (la destrucción de células infectadas o
patógenos).[6]
El proceso de envejecimiento de los tejidos y órganos es
Un proceso natural acompañado de un debilitamiento gradual del cuerpo. Investigación
Un estudio publicado en 2022 concluyó que los hongos, incluido el cordyceps, pueden limitar algunos
Cambios naturales que ocurren debido a la edad, como la hipertensión y la memoria.
decadencia.[7]
Referencia
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y alivia la hiperlipidemia en hámsteres LDLR(+/-). Lipids Health Dis.
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Front Microbiol. 2022;13:837266. doi:10.3389/fmicb.2022.837266
melena de león
Los hongos, también conocidos como Hericium erinaceus, hou tou gu o yamabushitake, tienen
tanto usos culinarios como medicinales en países asiáticos como China, India, Japón,
y Corea.[1]
Los estudios han descubierto que los hongos melena de león contienen dos compuestos especiales que pueden estimular
El crecimiento de las células cerebrales: hericenonas y erinacinas [2]
Además, estudios realizados en animales han demostrado que
que la melena de león podría ayudar a proteger contra la enfermedad de Alzheimer. De hecho, el hongo melena de león y
Se ha demostrado que sus extractos reducen los síntomas de pérdida de memoria en ratones, así como
como prevenir el daño neuronal causado por las placas beta-amiloide, que se acumulan en
El cerebro durante la enfermedad de Alzheimer [3]
Un estudio de 2020 sobre personas con enfermedad de Alzheimer leve descubrió que la suplementación con 1 gramo de hongo melena de león al día durante 49 semanas mejoró significativamente la función cognitiva.
puntuaciones de pruebas comparadas con un placebo[4]
Las investigaciones demuestran que los hongos melena de león
Contienen poderosos compuestos antiinflamatorios y antioxidantes que pueden ayudar
reducir el impacto de estas enfermedades. Las investigaciones en animales han descubierto que el extracto de hongo melena de león tiene efectos antiinflamatorios que pueden
reducir los síntomas de ansiedad y depresión en ratones [5]
Otros estudios realizados en animales han descubierto que el extracto de melena de león también puede ayudar a regenerar las células cerebrales y mejorar la
funcionamiento del hipocampo, una región del cerebro que procesa los recuerdos
y respuestas emocionales[6]
Un sistema inmunológico fuerte protege el cuerpo.
de bacterias, virus y otros patógenos causantes de enfermedades. Investigación animal
muestra que el hongo melena de león puede aumentar la inmunidad al
Aumentando la actividad del sistema inmunológico intestinal, que protege el
cuerpo de los patógenos que entran al intestino a través de la boca o la nariz[7]
Referencia
[1] Friedman M. Química, nutrición y propiedades promotoras de la salud de
Cuerpos fructíferos y micelios del hongo Hericium erinaceus (melena de león) y sus
Compuestos bioactivos. J Agric Food Chem. 19 de agosto de 2015;63(32):7108-23. doi:
10.1021/acs.jafc.5b02914. Publicación electrónica, 5 de agosto de 2015. PMID: 26244378.
[2] Kushairi N, Phan CW, Sabaratnam V,
David P, Naidu M. Hongo melena de león, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers.
Suprime el daño oxidativo inducido por H2O2 y la inflamación inducida por LPS en HT22
Neuronas hipocampales y microglía BV2. Antioxidantes (Basilea). Agosto de 2019.
1;8(8):261. doi: 10.3390/antiox8080261. PMID: 31374912; PMCID: PMC6720269.
[3] Tsai-Teng T, Chin-Chu C, Li-Ya L, Wan-Ping C, Chung-Kuang L,
Chien-Chang S, Chi-Ying HF, Chien-Chih C, Shiao YJ. Enriquecido con erinacina A
El micelio de Hericium erinaceus mejora las patologías relacionadas con la enfermedad de Alzheimer
en ratones transgénicos APPswe/PS1dE9. J Biomed Sci. 27 de junio de 2016;23(1):49. doi:
10.1186/s12929-016-0266-z. PMID: 27350344; PMCID: PMC4924315.
[4] Li IC, Chang HH, Lin CH, Chen WP, Lu TH, Lee LY, Chen YW, Chen YP,
Chen CC, Lin DP. Prevención del Alzheimer temprano mediante erinacina.
Prueba piloto doble ciego de micelio de Hericium erinaceus enriquecido con A
Estudio controlado con placebo. Front Aging Neurosci. 3 de junio de 2020;12:155. doi:
10.3389/fnagi.2020.00155. PMID: 32581767; PMCID: PMC7283924.
[5] Chiu CH, Chyau CC, Chen CC, Lee LY,
Chen WP, Liu JL, Lin WH, Mong MC. Hericium erinaceus enriquecido con erinacina A
El micelio produce efectos similares a los antidepresivos mediante la modulación
Señalización BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β en ratones. Int J Mol Sci.
24 de enero de 2018;19(2):341. doi: 10.3390/ijms19020341. PMID: 29364170; PMCID:
PMC5855563.
[6] Ryu S, Kim HG, Kim JY, Kim SY, Cho KO. Extracto de Hericium erinaceus
Reduce la ansiedad y las conductas depresivas al promover la neurogénesis hipocampal
en el cerebro del ratón adulto. J Med Food. Febrero de 2018;21(2):174-180. doi:
10.1089/jmf.2017.4006. Publicación electrónica del 1 de noviembre de 2017. PMID: 29091526.
[7]Sheng X, Yan J, Meng Y, Kang Y, Han Z, Tai G,
Zhou Y, Cheng H. Efectos inmunomoduladores de los derivados de Hericium erinaceus
Los polisacáridos están mediados por la inmunología intestinal. Food Funct. 2017 Mar.
22;8(3):1020-1027. doi: 10.1039/c7fo00071e. PMID: 28266682.
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